Sport · 18. Januar 2019

Ein Challenge jagt die nächste. Die Plank-Challenge ist beendet und die Muskeln wieder bereit zum Brennen. Es geht wieder rund auf dem MyHealthPlanet mit der Sumo-Squat-Challenge!

Kräuter · 14. Dezember 2018

Bekannt als Tee oder als Tinktur. Die Kamille, ein super Kräutl. Warum? Das erfährst du in unserem Beitrag!

Kräuter · 14. Dezember 2018

Überall sieht man sie, die Fichte. Sie ragt in vielen Wäldern hoch in den Himmel. Erfahre mehr in unserem Beitrag über die grüne Nadel.

Sport · 19. November 2018

Schon ein paar Minuten Bewegung am Tag haben positive Effekte auf deinen Körper, auch wenn du nicht viel Zeit im Alltag hast. Genau deswegen hab ich mich auf die Suche gemacht nach kurzen Workouts, um ein wenig Sport mit in den Alltag zu integrieren. Und siehe da! Gestoßen bin ich auf die sogenannte „Plank-Challenge“.