Mild und frisch: Bananen Mango Smoothie
Lecker ist ein Smoothie mit Mango und Bananen, zwei sehr milde Früchte, die es in sich haben.
1 Portion – benötigte Zeit = 5 Minuten
Rezept:
½ Mango
½ Banane
100 g Joghurt (etwa 7 Esslöffel)
100 ml Orangensaft
1 TL Kokosöl
bei Bedarf etwas Honig, ein paar Eiswürfel oder Wasser
Zubereitung:
Die Mango schälen, das Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden und die Bananen ebenfalls in kleine Scheiben schneiden.
Früchte, Joghurt und Organgensaft in den Smoothiemaker oder Mixer geben. Nur noch einen TL Kokosöl zufügen und bei Bedarf noch Honig, Wasser oder Eiswürfel beigeben.
In einem Glas anrichten und eventuell mit Früchten verzieren.
Quellen:
https://alte-hausmittel.com/smoothies-mit-mango/
https://www.klarafuchs.com/
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