Blätter von Kapuzinerkresse oder/und Sonnenhut fein schneiden und in eine Glasflasche geben. Wenn die Flasche 1/3 voll ist, den Rest mit Korn auffüllen. Die Tinktur eine Mondphase lang trocken und dunkel lagern. Hin und wieder schütteln. Nach der Reifung in Braunglasfläschchen abfüllen. In etwas Wasser oder auf Zucker mit maximal 5 Tropfen der Tinktur untermischen und einnehmen.
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